♥

 

När jag kikar runt på Facebook så kan jag inte låta bli att tänka på hur ofta folk lägger upp något negativt på sina statusar. Ex "Idag regnar det. Såååå tråkigt!". Varför inte utmana dig själv en vecka och bara tänka positivt så långt det går? Med andra ord, vissa saker är och kommer alltid vara negativt. Ex dödsfall eller om något annat hemskt har hänt. Men vardagsgrejer som vi klagar och suckar över. DET kan vi vända till något positivt! Istället för att tänka negativt kring regnet så tänk såhär: Regnet vattnar ju naturen! DET är ju jättebra. Min hud fräter inte sönder av regndropparn. Mina kläder går inte heller sönder av regnet, dom torkar ju. Varför inte tänka så istället? Visst, hade du tänkt vara ute så är kanske ett skyfall inte direkt vad du önskar dig men trots allt så går inte Jorden under. Varför inte göra något knasigt av situationen? Klä på dig regnjacka, stövlar och ta med dig ett paraply ut! Dansa i regnet, sjung och hoppa i vattenpölarna.

 

När jag tänker på hur hemsk världen egentligen är så inser jag mer och mer hur små många av mina egna problem är. Jag ska inte sticka under stolen med att jag också har mina spöken i garderoben och att jag fortfarande är i behov av psykologhjälp för att bearbeta fruktansvärda saker jag varit med om i mitt liv. Men vet ni vad? Allt det där gör mig inte till en surare, mer bitter och ledsen person. Jag vill inte att de onda ska vinna! Jag vill gå vidare i livet, ta vara på dagen, vara tacksam över de fina jag tilldelats i livet och ge allt en chans. Att gå och tänka på hemska saker hela tiden gör ingenting bättre. Man ska vara öppen för hjälp då man känner att man behöver det, ex gå hos en psykolog. Men jag tar alla tillfällen jag kan få till att tänka på hur bra jag ändå har det nu. Tänk bara på hur många människor som svälter i världen, som inte har ett eget hus, ingen mat, lider av sjukdomar som är dödshotande och inte vet om de överlever natten. 

 

Jag tror inte att jag blir en bättre människa av att tänka på hur fruktansvärt jag har haft det en gång i tiden, på det som hände mig då jag var liten och på hur det tyvärr påperkar mig än idag. Jag vill få hjälp och stöd att ta mig igenom det och bearbeta det på ett bra sätt så jag kan leva mitt liv som jag vill. Trots allt så har jag en hel hög med goa och glada vänner som bryr sig om mig, har en familj, har husdjur att krama & pussa på, har en pojkvän som älskar mig, går på skolan jag vill, har råd att köpa mat, betala hyra och ibland unna mig något fint. Det är trots allt sånt jag vill fokusera på i mitt liv! Dom som får mig att vara glad.

 

Om du gav dig själv en vecka att försöka tänka så positivt som det bara går, tror du inte att du under denna vecka skulle må mycket bättre än att tänka "Faaan! Helvete också va det regnar." och "Jag vill inte gå upp, hatar morgonen! Vill sova.. blääh! När är dagen slut?". Livet är fullt av överraskningar. De är inte rättvist, ibland mår man pissdåligt, ibland vill man bara gräva ner sig i ett hål i marken och sova i hundra år, ibland så är livet helt enkelt jääävligt jobbigt. Tro mig, jag vet. Jag har vänner som har föräldrar som inte borde ha barn (de bryr sig inte ett jävla skit om sina egna barn!), vänner som förlorat en familjemedlem, vänner som blivit våldtagna, misshandlade, mobbade under hela sin skolgång.. jag VET att världen vi lever i är förjävlig ! Jag VET att det finns på tok för mycket ondska för att jag ens ska orka tänka på det utan att bli ledsen. Men jag vet också att världen är full av glädje, hopp och kärlek. 

 

Det sista jag vill är att mörkret ska överbemanna ljuset. Låt inte mörkret släcka din eld! Låt din flamma brinna! Låt ditt ljus vara starkt! Le oftare, skratta och var glad. Sprid din karisma och din vackra personlighet! 

 

Citat från Fastighets

85 procent fick bättre självförtroende,

• 83 procent av dem som led av någon åkomma kände en förbättring,
• 79 procent fick bättre livskvalitet och bättre humör,
• 74 procent blev mer sociala,
• 71 procent fick ett bättre förhållande till sina arbetskamrater,
• 69 procent blev mindre stressade,
• 66 procent fick lättare att koncentrera sig,
• 57 procent sov bättre.
  
  Fakta om skratt
  Forskare har konstaterat att skratt:
  • stärker vårt immunförsvar,
  • löser spänningar och stress på ett effektivt och positivt sätt,
  • minskar risken för utbrändhet,
  • löser isolering och nervositet,
  • minskar konflikter och skapar samhörighet,
  • gör oss mer kreativa och ger oss positiv energi,
  • ökar lungkapaciteten.
  Skratt ger dessutom god träning och kan jämföras med jogging eller rodd.
  
  Birgita Klepke